> LA CAROTTE OU LE BATON ? Prenez le contrôle de votre thermostat interne… Vous connaissez sûrement l’expression “la carotte ou le bâton”. Cette métaphore, qui date de 1948, fait référence à un âne qui a du mal à avancer sans …
> LE SECRET DES POUPEES RUSSES… Redevenez un enfant, soyez curieux(se)! Les poupées russes ou “matriochkas” sont des séries de poupées de tailles décroissantes insérées les unes à l’intérieur des autres. Chaque poupée renferme une autre poupée jusqu’à la dernière. Lorqu’elles sont …
> PEUR DE PERDRE OU PEUR DE GAGNER ? Définissez un schéma du succès durable. Que vous ayez peur de perdre ou peur de gagner, le résultat est identique : vous ne pouvez pas avancer efficacement vers vos objectifs. L’origine de ces …
>DES SOLDATS-CLONES, VRAIMENT ? Et si votre cerveau cachait les autres possibilités ? Comme suggéré dans l’image des “stormtroopers” ou soldats impériaux de l’Empire galactique, les évidences sont parfois trompeuses pour notre cerveau. Il nous met en défaut. Pourquoi un soldat programmé …
> QUAND LES DISTORSIONS COGNITIVES SAPENT VOTRE MENTAL… Il est de temps de faire le nettoyage de printemps. Certaines personnes sont mieux armées que d’autres pour combattre les “distorsions cognitives”. Elles savent comment réguler les pensées négatives qui sapent leur mental. …
> GERER SON TEMPS, UNE AFFAIRE DE MOTEUR ? Prenez le temps de regarder ce que vous avez sous le capot ! Par principe, nous n’avons pas le temps ou plus le temps. Ce qui rend plus difficile l’exercice. Néanmoins, actionner …
Depuis 2 ans, j’accompagne managers, entrepreneurs et entrepreneuses pour les aider à atteindre leurs objectifs. 80% souffrent d’un manque d’estime de soi. C’est un sujet difficile à appréhender. Des solutions existent. Je propose ici des recommandations pour renforcer celle-ci. | …
#Comment manager les émotions indomptables ? Les 6 facettes cachées du Leader. Gérer efficacement ses émotions permet d’affirmer sa personnalité et sa position de Leader. Savoir les maîtriser est une prouesse parfois difficile. Ce n’est pas tant l’émotion qui est toxique en …
Rêver, Créer, Oser avec « Les Petites Idées Créatives de YO&CO » ! ?#Petite Idée Créative : Inspirez-vous de la méthode de Walt Disney pour innover. « Pour réaliser une chose vraiment extraordinaire, commencer par la rêver. Ensuite, réveillez-vous calmement et allez d’un trait …
# Les 4 piliers de la confiance en soi (partie 1). Il n’y a pas de meilleur vecteur que la confiance pour avancer sereinement. La confiance en soi inspire la confiance aux autres. La confiance est un facteur qui change …